Описание
Отзывы 0
Киноа - это однолетнее хлебное растение, не содержащее клейковину (глютен). Родина продукта - Южная Америка.
Киноа содержит большое количество витаминов и минералов, растительные омега-3 жирные кислоты
При регулярном употреблении в пищу киноа укрепляет сердечно-сосудистую систему, очищает кровь, снижает уровень холестерина и артериального давления. Благодаря низкому гликемическому индексу киноа рекомендована при диетическом питании и допустима при сахарном диабете.
В кулинарии используется как самостоятельное блюдо и добавляется в супы, салаты, выпечку и десерты. Черная киноа требует более длительной варки, чем белая. Отварная черная киноа приятно хрустит и содержит большое количество клетчатки.
Характеристики
Пищевая ценность
Энергетическая ценность (ккал) на 100 гр/мл
361
Белки г (на 100 г/мл)
8.1
Жиры г (на 100 г/мл)
7
Углеводы г (на 100 г/мл)
66
Витамины (мг/мкг)
PP
1.44
E
2.44
B9
55.2
B6
0.3
B2
0.22
B1
0.25
A
1
Минералы (мг/мкг)
Цинк
2.325
Фосфор
343
Натрий
4
Медь
447
Марганец
1.5
Магний
148
Кальций
37.6
Калий
337.8
Железо
3
Основные характеристики
Вес упаковки
100 г
Упаковка
бумажный пакет
Весовой
Да
Состав
киноа черная
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0