Описание
Отзывы 0
Лен является древнейшей растительной культурой. Семена льна активно употреблялись в пищу, а из стебля льна создавались и создаются ткани по сей день.
В семенах льна содержатся витамины группы В, витамин Е и F, клетчатка, марганец, цинк, магний, селен, железо, лигнаны и ценная кислота Омега 3. Лен содержит большое количество клейковины, поэтому он обладает обволакивающим, противовоспалительном действии при болезнях ЖКТ и верхними дыхательными путями.
Коричневый лен найти гораздо проще белого. В продаже он бывает в целом и перемолотом виде.
Характеристики
Пищевая ценность
Энергетическая ценность (ккал) на 100 гр/мл
576
Белки г (на 100 г/мл)
23
Жиры г (на 100 г/мл)
48
Углеводы г (на 100 г/мл)
13
Витамины (мг/мкг)
PP
3.08
E
0.31
C
0.6
B9
87
B6
0.473
B2
0.161
B1
1644
Минералы (мг/мкг)
Цинк
4.34
Фосфор
642
Натрий
30
Медь
1220
Марганец
2.482
Магний
392
Кальций
255
Калий
813
Железо
5.73
Основные характеристики
Вес упаковки
100 г
Упаковка
бумажный пакет
Весовой
Да
Состав
лен коричневый в зернах
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
