Чем полезен кислородный коктейль с протеином

Чем полезен кислородный коктейль?

24 октября 2023

Нередко в суете современной жизни нам не хватает свежести и энергии. Стресс, загрязненный воздух и плохие привычки вынуждают наш организм находиться в состоянии постоянной усталости. В такие моменты на помощь приходит кислородный коктейль — инновационное средство для восстановления жизненных сил и улучшения самочувствия.

Что это такое

Кислородный коктейль — это смесь чистого кислорода, вкусовых, а также ароматических наполнителей и других газов, предназначенная для детского и взрослого оздоровления. Коктейль разработан для повышения уровня кислорода в организме и улучшения общего самочувствия. Они позволяют организму получить больше кислорода, чем это возможно через обычное дыхание.

Напитки также нашли применение в медицинской практике. Они используются для лечения некоторых респираторных заболеваний и улучшения кислородного обмена. Также, существует множество мифов о напитках: некоторые считают их чудодейственным средством, способным решить все проблемы. Однако важно помнить, что они могут помочь, но не заменят здорового образа жизни и квалифицированной медицинской помощи.

Историческая справка

История коктейлей началась в конце 20-го века, когда они стали популярными среди людей, сознательно относящихся к своему здоровью и среди сторонников альтернативных методов оздоровления.

Кислородные бары и специализированные клиники начали предлагать клиентам возможность вдыхать смеси кислорода с различными ароматами, такими как лаванда, эвкалипт, мята и другие. Эти ароматы считались способом улучшения настроения, снятия стресса и уменьшения усталости.

Со временем, коктейли стали ассоциироваться не только с расслаблением и улучшением настроения, но и с повышением физической активности и спортивной производительности. Спортсмены начали использовать кислородные коктейли для быстрого восстановления после интенсивных тренировок.

Сегодня напитки остаются популярными в области оздоровления и релаксации. Однако их эффективность и научная обоснованность по-прежнему остаются предметом дебатов. Некоторые исследования показывают, что напиток может оказать положительное воздействие на организм, но часть врачей считает, что эффекты будут незначительны и зависят от конкретных обстоятельств.

Как работают

Суть принципа работы кислородного коктейля заключается в том, чтобы предоставить организму дополнительное количество кислорода, что улучшает общее самочувствие и поддерживает различные физиологические процессы. Когда человек потребляет коктейль, дополнительный кислород попадает в его ЖКТ, а затем в кровь, где может быть доставлен к клеткам организма для обеспечения их энергетических потребностей.

Компоненты кислородного коктейля включают:

Кислород: главный активный ингредиент. Обычно поставляется в чистом виде и его содержание более 90%;
Ароматизаторы: для улучшения вкуса и аромата коктейля включаются различные ароматизаторы, такие как фруктовые эссенции или масла;
Другие компоненты: в некоторых случаях добавляются дополнительные элементы, такие как витамины, протеиновые комплексы, минералы или антиоксиданты, чтобы усилить полезный эффект.

Кислородные коктейли могут быть полезными в некоторых медицинских случаях, таких как лечение гипоксии (недостатка кислорода) или при восстановлении после физических нагрузок. Однако ими не следует злоупотреблять, и использование рекомендовано осуществлять под наблюдением медицинского персонала.

Польза и вред

Вот ряд преимуществ таких напитков:

Улучшение кислородного обмена: способствуют увеличению содержания кислорода в организме. Это может улучшить кислородный обмен и помочь клеткам получать больше ресурсов для оптимального функционирования.
Повышение выносливости: прием коктейлей поможет увеличить выносливость организма, особенно во время физических нагрузок. Это полезно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
Улучшение концентрации и когнитивных функций: дополнительные молекулы кислорода улучшают работу мозга, повышая концентрацию и ясность ума. Это полезно во время учебы, работы и для решения сложных задач.
Снижение уровня стресса: повышение уровня кислорода в организме снижает стресс и улучшает общее состояние.
Поддержание здоровья при низких уровнях кислорода: коктейли могут быть полезными для людей, страдающих от заболеваний, связанных с низкими уровнями кислорода в крови, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или апноэ сна.
Улучшение общего состояния: помогают человеку ощущать себя бодрым и энергичным, особенно в условиях, когда чистого воздуха в окружающей среде недостаточно. Также способны укреплять иммунитет.

Кислородные коктейли обычно безопасны как для взрослого, так и для ребенка, но в редких случаях способны вызвать небольшие побочные эффекты, такие как головокружение или сухость в горле. Перед использованием лучше проконсультируйтесь с врачом.

Как сделать в домашних условиях

Для того, чтобы приготавливать полезные и питательные напитки дома, необходимо обзавестись специализированным оборудованием. Генератор, который вырабатывает кислород из атмосферного воздуха, станет наилучшим вариантом для создания пузырчатых напитков. Также, если напитки требуются нечасто, допустимо использовать кислородные баллоны.

Кроме самого устройства, потребуется смесь, обогащенная полезными компонентами — можно найти смесь с предпочитаемым вкусом, чтобы порадовать себя и близких. Также понадобится специализированная емкость — шейкер, и миксер, который размешает однородную и густую смесь из основы (сок или молоко) и сухого состава.

Однако не все желают покупать специализированную технику, в таком случае существует возможность приготовления псевдо-коктейля. Есть простой метод, без приобретения аппарата: в аптеке можно приобрести корень солодки, который способен придать напитку пенообразную текстуру.
Заваривание корня солодки в сочетании с другими компонентами может произвести коктейль, по вкусу и внешнему виду аналогичный настоящим напиткам. Полезные свойства, присутствующие в концентрированном кислороде, не могут быть воспроизведены с использованием отваров. Поэтому это всего лишь временная замена, не обеспечивающая необходимого эффекта.

Рецепт

Если желаете отведать настоящий коктейль, можно посетить специализированный кислородный лаундж. Однако такие заведения встречаются нечасто, и поэтому проще приготовить напиток у себя на кухне:

Обзаведитесь необходимой техникой — понадобится коктейлер (посуда, в которой происходит взбивание пены), источник кислорода (это может быть баллончик с кислородом или концентратор);
Также потребуется порошок-пенообразователь, чтобы напиток стал воздушным. Существуют разные варианты с различными свойствами и вкусами, они изготовлены по специальным безопасным рецептам, и одной упаковки хватит на долгое время;
Определитесь, какая жидкость будет являться основой для белковых коктейлей. Это может быть вода, травяной настой, мука из шпината, протеин, сублимированные порошки или что-то еще. Подберите вкус, который приятен именно вам. Кстати, на нашем сайте есть возможность купить ягодный порошок, прекрасно подходящий для домашних напитков.

Внутрь коктейлера наливается жидкость и пенообразующая смесь, после чего к нему подсоединяется источник кислорода через специализированные трубки. Пузырьки взобьют плотную пену всего за несколько секунд и нужный напиток готов. Отрегулировать вкус и цвет помогут фруктово-ягодные порошки, матча или анчан тайский синий купить который можно на SuperLife.ru

Заключение

Кислородные коктейли — это инновационное решение для тех, кто ищет способ улучшить свое здоровье и общее самочувствие. Они помогают бороться с усталостью, стрессом и даже поддерживать молодость кожи. Однако перед использованием всегда стоит проконсультироваться с врачом.

Попробуйте кислородные коктейли и почувствуйте разницу в своем самочувствии!